明日は市川リバーサイドマラソン。
夫婦で5ｋｍの部に参戦するつもりだったのです、が。

子どもたちのお世話をお願いしていた、
お義母さんの都合が悪くなってしまい・・・

2人での参戦は叶わなくなりました(´Д｀)

今回は僕が走らせてもらい、ひろこがDNSすることに。。。

・・・裏目ったぁ～！

種目を別にしていれば、時間が被らないので
2人とも出場できたのです。

出場種目を変えられないか、明日ダメ元で聞いてみようかな。

ちなみに今日の練習は、いつもの調整メニュー。

前後にジョグをはさんでの、1ｋｍ全力刺激入れ。

先週の30ｋｍ走の疲労は、ある程度抜けました(^^)

明日のレースプランは、、、
3’30/ｋｍで押せるところまで押していく作戦。

思いっきりゼーハーしてきます！

【走行距離85.1ｋｍ】