今日のランは群馬で夕方より。

コースは、おばあちゃんが住んでいた家を通るルートで設定。
4’00/ｋｍペースで8.6ｋｍ走りました。

色々と思うところはありますが。。。

悲しいときこそ・・・
カラダを動かすとスッキリしますね。
前を向け、前を！

明日はおばあちゃんの告別式。

その前に・・・
早起きして30ｋｍ走だ！！

【走行距離151.5ｋｍ】