つくばのゼッケンが届きました。
スタートブロックはB

初めての参戦なのでスタート混雑がどれほどなのか分かりませんが、
いい記録を狙いたいですね。

そして、一昨日買ってきたエネルギーチャージ。

上の3つが僕用。
下の3つがひろこ用。

当日のエネルギーチャージはこんな感じで考えています。

　・レース30分前にザバスのゼリー飲料・スーパーヴァームを飲んでおく。
　・レース中はワンセコンド×2、塩分タブレット数個、ブドウ糖数個を補給。

佐倉でのパターンですが、これでガス欠は防げました。

フルマラソンでは糖分が枯渇する為、エネルギー補給のジェルは欠かせません。
僕はあのドロッとした濃～い味が苦手なのですが、
ワンセコンドは比較的飲みやすいです。

・・・レースが近づいてきたって感じです。

【走行距離42.3ｋｍ】