そこガチ夫婦マラソンブログ

週末ランナーですが、そこそこガチンコで夫婦共々マラソンに取り組んでいます。
レースは千葉中心に参戦!

つくばのスタートブロックとエネルギー補給


つくばのゼッケンが届きました。
スタートブロックはB


初めての参戦なのでスタート混雑がどれほどなのか分かりませんが、
いい記録を狙いたいですね。



そして、一昨日買ってきたエネルギーチャージ。


上の3つが僕用。
下の3つがひろこ用。


当日のエネルギーチャージはこんな感じで考えています。


 ・レース30分前にザバスのゼリー飲料・スーパーヴァームを飲んでおく。
 ・レース中はワンセコンド×2、塩分タブレット数個、ブドウ糖数個を補給。


佐倉でのパターンですが、これでガス欠は防げました。


フルマラソンでは糖分が枯渇する為、エネルギー補給のジェルは欠かせません。
僕はあのドロッとした濃~い味が苦手なのですが、
ワンセコンドは比較的飲みやすいです。




・・・レースが近づいてきたって感じです。



【走行距離42.3km】

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