つくば2週間前の、今日のトレーニング。

走力が落ちないようにしつつ、
疲労が溜まらないように距離は少しずつ落としていく。

メニューはハーフ走を。

ペースは4’05/ｋｍくらいでいければ十分と思って走り出したが、、、

案外、脚が動く。
心肺もそこまでキツくない。

調子いいぞ。

欲が出る。
これ、ハーフ自己ベスト（1:22’49）を更新できるペースじゃん。

いや、しかし。

このままのペースで押したら、疲労がかなり残るんじゃ。。。
つくば本番の調整がうまくいかなかったら、元も子もない。

っていうか、本番を見据えて今はペースを落とすべき。
故障のリスクも増えるし。

うーん。

・・・欲に負けた。

脚にちょっとでも違和感が出たらストップすることにして、
このままのペースで押す。

ラストは2ｋｍはペース維持できなくなったけど、
粘れるだけ粘ってハーフ自己ベスト更新。

練習後はヘロヘロ。

あー、疲れた。

・・・えーと、本番は2週間後だっけ？

【走行距離79.2ｋｍ】