そこガチ夫婦マラソンブログ

週末ランナーですが、そこそこガチンコで夫婦共々マラソンに取り組んでいます。
レースは千葉中心に参戦!

営業ラン【伊勢原市総合運動公園】

今日は神奈川県伊勢原市のお客さんを訪問。
このお客さんの事業所の近くには、伊勢原市総合運動公園という良いランスポットがあります。


となれば…訪問前に必殺の営業ランです。
昼休み見合いの約1時間をトレーニングに充てます。
ちなみにここはアクセスが良くないので、車で行って、ランの格好に着替えて走ります。


伊勢原市総合運動公園の良いポイントは2つあります。


ポイント1つ目は「バラエティーに富んだコース」


舗装された道あり・・・


山の中あり・・・


こんな険しい道もあり・・・


コースは何種類かありますが、どれも共通してアップダウンが多いです。。。
トレーニング効果抜群ですね( ̄O ̄;)


走ったのは11km

最初はゆるっと入り、ラスト3kmでペースアップしました。



ポイント2つ目は「施設のシャワー無料」


これは非常にありがたいです。走ったあとのシャワーはご褒美。
今日も着替え一式、タオル持参です。
汗を洗い流して身も心もリフレッシュして、このあとの営業に・・・




僕「・・・」

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