今日はさいたま国際マラソン、金沢マラソン、神戸マラソン等々・・・
たくさんの大会が開催されていましたね！
参加された方、お疲れさまでした！！

僕のほうは家族で遊びに行って、
帰ってきてから鎌ケ谷スタジアムでペース走。

昨日よりも少しペースを落として、
今日の目標は4’00/ｋｍを淡々と刻むこと。

相変わらずのデコボコラップ(@_@)

「やべっ、微妙に目標タイムからこぼれてる」
　↓
ペース上げる
　↓
「やべっ、ペース上げすぎた」
　↓
ペース下げる
　↓
「やべっ、微妙に目標タイムからこぼれてる」
　↓
ペース上げる。
　↓
（繰り返し・・・）

このパターンです！

ちなみにこのあとに、
なーんも考えずに走ったダウンジョグ2ｋｍのラップは・・・
　5'49/ｋｍ
　5’47/ｋｍ

無意識だと一定のペースで走れるけども、
ペースを加減すると一気に不安定になる。

自分、不器用ですから。

【走行距離100.2ｋｍ】