頑張ってきました！
ひろこの応援＆マネージャー業を。

天気はピカピカの快晴。

キャベツ畑が映えますね(^-^)

到着してまずは一枚。

いつもはTシャツ＆タイツで大会を走るひろこですが、
今日は暑さ対策でタンクトップ＆タイツなし。
ガチランナーの格好です。

ゴール場所近くに設置した拠点の様子。

会場に着いたのがスタートの1時間前だったので、
ほどなくしてハーフマラソンの召集時間に。
スタート地点に移動します。

去年の経験から、僕からは以下2点をアドバイス。

①スタート直後は思いっきり下り坂が続くけど、ブレーキをかけないように（ブレーキをかけると必要以上に脚にダメージが残る）
　自分の想定ペースよりも30秒は速くなるはずだけど、タイムの貯金を作るくらいの心構えで良い。

②ラスト2ｋｍはひたすら上りだから、少し余力を残しておく。

子供たちからも激励。

そしてスタート。

ひろこの健闘を祈りながら・・・
続く。

　※できればまとめて書き上げたかったのですが、力尽きました。。。
　　なにせ今日はマネージャー業で6時間近く運転してたもんで・・・
　　走ってないのに疲労困憊(~o~)

【走行距離61.7ｋｍ】