先日縫った口の抜糸の予定があったので、昨日は会社をお休み。

（そんくらいで休む必要あるの？？っていう突っ込みはやめてください）

やってきましたよ、トレーニングを。

まずは子供の幼稚園の送り（チャリ）に走って同行。

き、きちい。

当たり前だけど、チャリ速ぇ・・・

必死で食らいつきました。

その後は運動公園へ。

今日はやたら混んでるなーって思ったら、高校野球の試合を行っていました。

もうそんな季節かぁ。

高校生たちの熱気を少しでも感じたくて、つけていたイヤホンを外す。

トレーニングは、10ｋｍキロ4分を目標にスタート。

スタートして1ｋｍで体に異変を感じる。

汗が尋常じゃない・・・

持参したボトルで給水しながら走ってるけど、

明らかに取ってる水分より、出ている水分のほうが多い。

ペースも2ｋｍ過ぎてから維持できなくなり、

頭がぼーっとしてきた。

まずい！生命の危機だ！！

体が「もうやめろー」って危険信号を発していたので、この練習は5ｋｍでストップ。

若干帰りたくなっていたものの、高校野球に触発されてもう少し頑張ることにする。

少し休んで、またスタート。

ペースを落として、5ｋｍ追加。

走るには厳しいコンディションだったけど、

根性で距離だけは当初の計画を守りました。

高校野球にしても・・・

ランにしても・・・

色んな意味であっつい季節がやってきましたね。

【走行距離73.5ｋｍ】