今日のトレーニングは、フラットなコースで10ｋｍペース走。

タイツ封印の夏仕様で
キロ3’50を目標に走り出したものの・・・

4ｋｍで撃沈ー！

撃沈後も歯を食いしばって頑張ったけど、きついのなんの(>_<)
心拍170超えは体感的には「ごめんなさい、もう許して・・・」っていう苦しさです。

涼しい時期のイメージでペースを設定しても、
体がついていかないですね。。。

でも頑張ることが大事。

撃沈は成長の糧。

そういう意味では、いい練習ができました。

ちなみに夕方は子供たちの幼稚園行事（盆踊り）

ひろこが子供を乗せてチャリで、僕はランで幼稚園へ。
往復で5.8ｋｍ。今日の走行距離に追加です。

さて、、、
明日はつくばのエントリー開始日。
僕もひろこもクリック合戦に参戦します。

なんとか0次関門を突破したい！

【走行距離119.2ｋｍ】