今週は火曜～水曜で出張（山形・宮城）に行ってきました。
仙台宿泊だったので、今日は早起きして朝ランを。
キロ6’30くらいのペースで9.5ｋｍ、ゆるゆるっとジョグしてきました。

ちなみに・・・
仙台のランスポットとしておすすめなのが、「台原森林公園」

名前の通り、森に囲まれており・・・

コースの起伏は激しいです。

ほら！

「急勾配あり」って注意書きが出てます。

広い公園なので、コース周回は約3ｋｍあり・・・

長い距離を走る場合でも、飽きません。

もし近くに住んでたら、ここはメイン練習コースの最有力候補ですね。

僕の場合、泊まりで仙台出張に行くときは、
ホテルはドーミーインを予約して、、、

「早起き→台原森林公園を走る→温泉で汗を流す→朝食」
っていうのがお決まりのパターンになってます。

せっかくの出張。
旅ランのようにして楽しまないと！

<おまけ>

　お土産①
　　庄内で買った枝豆・茶豆

　お土産②
　　大宮駅で買ったアマリアのキャラメルチーズケーキ・ざらめシュー

楽しんだ分、お土産は奮発。
家族みんなで全部おいしくいただきました！！

【走行距離140.7ｋｍ】