今日は朝から疲労抜きジョグ

各ラップのペースがバラバラ(^^;)
中途半端に余力がある為、なかなかペースがつかめません。
何回か走って、慣らすしかないですね。

で、ランから帰ってきたあとは家族でここへ。

クリーンスパ市川

プールで遊んだ後、お風呂でさっぱり。

リフレーッシュ！！

体力的には疲れたけど、脚にはやさしい1日でした。

《おまけ》

今年初の梨♪

ふなっしー効果で「梨といえば船橋」のイメージがありますが、
僕は鎌ヶ谷の梨が一番好きです。
甘くておいしかった(^o^)

【走行距離90.3ｋｍ】