昨日、実はトレーニング後に口を3針縫ったんです。

唇に現れた、できものを取るために・・・

今日のトレーニングはどうするか。

外は若干の小雨でロング走するには、もってこいだ。。。

でも給水するのも痛みそうだし。

そもそも縫った翌日って走っていいのか？？

葛藤・・・

いいや、行っちゃえ！

縫った後、医者から「明日はロング走厳禁ですよ」とか言われなかったし(-.-)

痛くなったら中止すればいいんだ。

一応、処方された痛みどめ（ロキソニン）を飲んで出発。

ランは好調。

給水も縫った箇所に飲み口が触れないようにすれば、問題なし。

しっかりしたペースでハーフを走ったのは3月以来。

いやぁ、今日は走っちゃって良かったなぁなんて思ってたら・・・

唇がジンジンと・・・

い、いてぇ。

なんか昨日よりも明らかに腫れてるし。

でも後悔はしてません！（キッパリ）

・・・ほんとですよ。

【走行距離46.7ｋｍ】