今日は神奈川県伊勢原市のお客さんを訪問。
このお客さんの事業所の近くには、伊勢原市総合運動公園という良いランスポットがあります。
となれば…訪問前に必殺の営業ランです。
昼休み見合いの約1時間をトレーニングに充てます。
ちなみにここはアクセスが良くないので、車で行って、ランの格好に着替えて走ります。
伊勢原市総合運動公園の良いポイントは2つあります。
ポイント1つ目は「バラエティーに富んだコース」
舗装された道あり・・・
山の中あり・・・
こんな険しい道もあり・・・
コースは何種類かありますが、どれも共通してアップダウンが多いです。。。
トレーニング効果抜群ですね( ̄O ̄;)
走ったのは11km
最初はゆるっと入り、ラスト3kmでペースアップしました。
ポイント2つ目は「施設のシャワー無料」
これは非常にありがたいです。走ったあとのシャワーはご褒美。
今日も着替え一式、タオル持参です。
汗を洗い流して身も心もリフレッシュして、このあとの営業に・・・
僕「・・・」